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优德88官方苹果手机版|夏季,借“天时”排出体内寒气

发布时间:2020-01-10 16:32:50 | 点击次数:4503次

优德88官方苹果手机版|夏季,借“天时”排出体内寒气

优德88官方苹果手机版,一件湿衣服在什么条件下最容易干?——温度高的时候

一块冰在什么条件下最容易化?——温度高的时候

一个寒湿重的身体什么时候调最好?——三伏天‍

三伏天地面以上最热,地底下最寒,所以井水都是凉的!人类也是属于自然界的一种生物,必定脱离不了大自然的规律!所以人在三伏天体质特征跟自然界一样,体表是浮热的,体内却是一派阴寒!!

所以老祖宗才会教导我们“冬吃萝卜夏吃姜,赛过医生开药方”!夏天需要吃姜来暖我们体内的脏腑,驱除寒湿!然而现在由于生活的便利,夏天不但没有驱除寒湿,反而在大量吹空调吃冷饮!所以才会导致身体陈寒未去又添新寒!!

今年的三伏天到了,让我们别再错过上天带来的福利,好好借天时把寒湿排出去!!

冬病夏治——让体质打个翻身仗‍

“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病,由于机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病如慢性咳嗽,哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感冒等反复发作或加重。

“夏治”是指在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒祛湿等措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

借“天时”以暖制寒

马上到来的三伏天是天气最热,阳气最足的时候,正气足,内在的邪气排的越彻底(兵力强,敌人弱),寒气浮于体表,所以是最容易将寒气排出去的黄金时间(拔病根),此时皮肤腠理打开(毛孔打开)邪气有出路(相当于打开邪气的一扇门),此时往身体注入阳气,便使阳气更好的推动寒湿往外排,是平时数倍的效果……

所以在日常生活中,首先要改掉或尽量避免生活中的贪凉的不好习惯,贪吹凉、贪吃凉、贪穿凉;其次,规律作息与饮食,不要过度消耗自己;再来做好保暖措施,饮、食暖温性食物;增加一些户外活动,比如轻缓的太极拳、散步、蹬脚踏车等;享受夏季独有的和煦阳光,接受自然界力量的馈赠!

这些生活中的小方法怎么能够?还需要补养脾肾之阳,从内在环境调动身体活力,燃起身体的“小火苗”,让身体从里到外真正的温暖起来。三伏天就要来了,是时候该把你的阳气储蓄起来了。