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赢乐娱乐手机版下载|糖友穿什么鞋都无所谓?妊娠糖尿病运动会导致流产?

发布时间:2020-01-10 15:11:28 | 点击次数:2667次

赢乐娱乐手机版下载|糖友穿什么鞋都无所谓?妊娠糖尿病运动会导致流产?

赢乐娱乐手机版下载,《揭秘糖尿病防治误区》连载第六章“糖尿病运动治疗误区“22-24”

22、妊娠糖尿病妇女运动会导致流产

我国妊娠糖尿病的发病率约为6%~10%,饮食与运动依然是妊娠糖尿病的基础治疗,部分糖友通过饮食、运动治疗使血糖达标,如果在饮食控制和运动2周后血糖仍无法达标,或饮食控制后出现饥饿性酮症,增加热量血糖又超标时,必须尽早开始胰岛素治疗,并一直持续到分娩。

在没有特殊不适的情况下,妊娠糖尿病妇女同样可以运动,运动有利于糖尿病控制和自然分娩,但运动量不能太大,一般使心率保持在每分钟130次以内为宜,运动持续时间也不宜过长一般维持在20~30分钟较为合适;不要进行剧烈的运动项目,如跑步、打球·俯卧撑·滑雪等。如果出现糖尿病并发症,或有先兆流产、习惯性流产而需保胎者,以及合并妊娠高血压时,不宜进行运动治疗。

23、糖友也适合在鹅卵石上运动

在鹅卵石上行走,虽然可以按摩脚底穴位,达到健身的目的,但糖友多伴有神经病变,四肢末端感觉减退,温度觉、痛觉都会有不同程度的减退,遇到不平整路面,脚底受伤了也不易察觉。而且,一旦皮肤破溃后,容易感染,糖是细菌的良好培养剂,感染难以愈合。因此,不建议糖友在鹅卵石上运动健身。如果一定要在鹅卵石上运动,建议穿上合脚透气的棉袜,并且运动后要检查脚底。

24 、只要运动就行,穿什么鞋都无所谓

对于糖友,鞋子的选择非常重要,尤其是运动时,需要一双稳定性好、能够保护脚踝、可减垦外力对脚的冲击、减缓外力对脚的冲击、减少运动损伤的好运动鞋;且透气性要好,可使脚汗迅速挥发,降低脚部受细菌和真菌感染的风险。建议糖友运动时穿的鞋子最好符合以下要求:大半号,有鞋带,不能露,鞋底厚。

《揭秘糖尿病防治误区》主编:刘超,副主编:李学军 蔡可英 张妮娅

主编介绍:

刘超,主任医师、教授、博士生导师

瑞京糖尿病连锁医院医疗、学术顾问

南京中医药大学附属中西医结合医院教授,博士生导师

厦门大学附属第一医院糖尿病科主任

徐州糖尿病研究所所长

亚洲和大洋洲甲状腺学会(aota)委员、(aota)学术委员会主席

中华医学会内分泌学会常委

中华内分泌学分会中青年委员会主任委员

中国西部协会中西医结合分会糖尿病专业委员会副主任委员

世界中医医药联合会内分泌专业委员会副会长、

江苏省健康产业协会副会长

江苏省中西医结合学会主任委员

江苏省糖尿病学分会副主任委员

江苏省优秀医学领军人才

《药品评价》副主编、《中国实用内科杂志》常务编委、《中华内分泌代谢杂志》、《中华糖尿病杂志》、《中国糖尿病杂志》等杂志编委,发表论文1000余篇,主编、参编专著37部。

特别鸣谢感谢瑞京糖尿病连锁医院卓国金先生对本书的强力推荐,希望通过连载,能帮助糖友更多的了解糖尿病,走出误区,掌控糖尿病,改变糖尿病,驾驭健康,乐享人生!!!您想知道的,刘超教授来解答!

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